¡Descubre la verdad sobre el gluten y su impacto en tu salud!

El gluten está en todas partes, pero ¿sabes realmente cómo afecta a tu cuerpo? Desde problemas digestivos hasta condiciones autoinmunes, esta guía te ayudará a entender su impacto y tomar decisiones informadas para mejorar tu bienestar.

Esta guía te enseñará a:

• Comprender qué es el gluten y por qué puede afectar tu salud.
• Identificar si podrías ser sensible al gluten, incluso sin ser celíaco.
• Descubrir su relación con la inflamación, el sistema inmunológico y enfermedades autoinmunes.
• Conocer los alimentos y productos donde se esconde el gluten.
• Aprender a leer etiquetas y evitar la contaminación cruzada.
• Explorar alternativas saludables para una alimentación sin gluten. 
• Tomar decisiones informadas sobre tu dieta y bienestar.

Y mucho más.